দিন কিংবা রাত যে কোনো সময়েই আমরা চা পান করে থাকি। কিন্তু জানেন কি? সকালে খালি পেটে দুধ চা খেলে হতে পারে নানান সমস্যা।
আসুন জেনে নেই-
* খালি পেটে দুধ চা খেলে পেপটিক আলসার হতে পারে।
* অনেকেই আছেন দুধ চায়ে কিছুটা আদা মিশিয়ে নেন। তাতে উপকার হবে বলেই মনে করেন। কিন্তু এই অভ্যাসের কারণে পেটে বাতাস জমতে পারে সহজে। তার থেকে পেট ব্যথা হতে পারে।
* চায়ে থাকে ট্যানিন। চা দুধের সঙ্গে মিশলে ট্যানিন আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে। তার ফলে দুধ চা খেলে ট্যানিন নানা ধরনের দাগ-ছোপ সৃষ্টি করে। বিশেষ করে দাঁত হলুদ হয়ে যেতে পারে।
* প্রতিদিন খালি পেটে দুধ চা খেলে হজমের সমস্যাও হতে পারে।
* পেট ফেঁপে যেতে পারে দুধ চা খেলে। তার থেকেও সারা দিন অস্বস্তি হতে পারে।
* দিনে বারবার দুধ চা খেলে অনিদ্রার সমস্যাও হয়।
এসব সমস্যা থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন দুধ চা না খেয়ে সাধারণ লিকার খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন।
